Mountain Bike: tudo que você precisa saber sobre a prática!

Mountain Bike: tudo o que você precisa saber sobre a prática!

A mountain bike-ou simplesmente MTB-é ao mesmo tempo um modo de ciclismo, caracterizado por caminhos em fundamentos incertos, assim como o tipo de moto usado para a prática deste modo.

Você pode ver em alguns lugares o termo BTT que também é usado para se referir a essas motos. BTT representa “Bike from All Terrain“, o que já sugere alguns atributos esperados dessas motos: muita resiliência, adaptabilidade e força.

Em meio aos amantes da bicicleta, o Mountain Bike forma quase um universo separado. Então, nós nos separamos naquele post sobre o que você precisa saber sobre o MTB. Continue lendo e entenda como funciona, quais são as suas modalidades, quais são as competições olímpicas, os tipos de bike utilizados e as nossas dicas para quem quer começar essa prática.

Afinal, o que é o Mountain Bike?

Como seu próprio nome sugere, Mountain Bike é uma espécie de bike orientada para montanha e para ambientes com terreno irregular, como solo, neve e areia.

Podemos dizer que esta modalidade nasceu há mais de 60 anos: sua aparência data de 1950, na Califórnia. Lá, muitos ciclistas capturaram ambientes diferentes para suas pedaladas e assim surgiram os primeiros certamenes.

O termo também é usado para se referir à bike mountain bike, usada para a prática do ciclismo nestes fundamentos. Um dos primeiros modelos de Mountain Bike, como o conhecemos hoje, foi desenvolvido em 1980 por Tom Ritchey, um designer americano de frames e motociclistas, contratado por uma empresa que chamou de Mountain Bikes.

As principais características dessas motos são os pneus mais largos , com cravings e suspensão, para melhor absorver o impacto em terreno acidentado; guidão reta, para dar mais estabilidade; quadros robustos e reforçados; uma relação maior de marchas e uma menor coroa, para pedais mais intensos.

Modos principais de Mountain Biking

Enquanto o esporte, o Mountain Bike já tinha ganhado muita popularidade em 1990, diversificando e ramificando-se com as modalidades diferentes. Entenda abaixo quais são e seus principais recursos:

Cross-Country

É um modo muito popular. Tem competição mundial anual e consiste em uma corrida de estrada técnica pesada, carregada de obstáculos, metros e quedas em estradas de terra irregulares. Os testes têm rotas longas, e o comprimento da via costuma ser de uma hora a duas horas e meia.

Viagens de Viagem

É uma espécie de maratona, muito mais comprida que a Cross-Country. Nele, os ciclistas vão de um ponto para o outro através de longas estradas de terra. Os ternos variam entre 60 e 100 km e dependem de terreno desafiador, com estradas de chão, pedras e outros obstáculos, tornando este um esporte de alta dificuldade.

Singletrack

É uma modalidade praticada em lugares mais fechados, como em matas, seguindo uma única trilha em meio a ambientes mais inóspitos e com mais obstáculos naturais. O caminho atravessado pelo ciclista é estreito, geralmente na largura que suporta apenas a passagem de uma moto.

Downhill

Modo muito popular caracterizado por uma descida de alta velocidade. Aqui, todo o sucesso do ciclista é medido pelo tempo e desempenho individuais. Nesse modo, a atenção é afiada para evitar acidentes, já que Downhill oferece mais riscos graças às grandes velocidades atingidas e à inclinação das vias. Ele tem uma adaptação para ambientes mais diversos, como cidades e regiões com irregularidades, que se tornou o popular Freeride.

Dual Slalom

Nesse modo, apenas dois ciclistas competem entre si. Ambos pedais em percursos idênticos, que ficam lado a lado, encarando uma descida com obstáculos e curvas desafiadoras. As faixas são curtas, e geralmente duram 30 minutos para serem arrastadas.

Triais

Um modo mais alternativo de Mountain Bike, os ensaios têm obstáculos artificiais bem planejados-latas de lixo, mesas e carros são alguns deles-para criar a oportunidade de riders fazerem manobras.

Enduro

Nesse modo, quem for o primeiro não adiciula pontos. O que qualifica o competidor é a técnica de resistência e de pilotagem em grandes quedas carregadas de obstáculos que são difíceis de transpor.

Cicloturismo

Finalmente, uma modalidade de Mountain Biking que não se caracteriza realmente como competitiva é a prática do Ciclismo. Cada vez mais popular entre os amantes do pedal, o turismo de ciclo é basicamente a prática de fazer viagens turísticas com uma bicicleta. Por isso, o ciclista enfrenta longas percursos mas de uma forma alternativa e divertida, conhecendo novos destinos e curtindo a viagem.

Você interage e quer saber mais? Aqui no blog Days Bike temos um post criado especialmente para explicar os principais modos do MTB, confira!

Mountain Bike na prática: como esse esporte funciona em competições?

Como você já viu antes, há várias modalidades diferentes desse esporte. Todo mundo tem regras diferentes. Aqui falaremos sobre como o Mountain Bike funciona como um esporte olímpico:

O país da Cruz Olímpica também é conhecido pela sigla XCO. Segundo informações da International Cycling Union (UCI), um teste de XCO é realizado em percursos off-road ,são cerca de 4 9 km por turno. Os competidores vão por aí nesse caminho, que tem subformas, quedas, curvas, rochas e outros obstáculos, tanto naturais quanto artificiais.

A mountain bike olímpica ainda está dividida em três subcategorias: a Montanha Bike Marathon, a Downhill e a Four Cross.

Os circuitos da Mountain Bike estão melhorando e se tornando cada vez mais técnicos. Isso porque o nível de habilidade dos cavaleiros está cada vez maior. Antes, era normal fazer testes em percursos naturais. Hoje, com os ciclistas ‘ técnica ficando melhor, uma precisa pisar nas faixas e criar obstáculos artificiais, como os grandes saltos.

Para a prática de Mountain Bike você precisa ser um atleta completo. Este esporte exige que o ciclista se movie explosto, com muita força e energia para os pedais, enquanto exige atenção e intrépido na cavalgada da moto. Uma precisa encontrar o equilíbrio entre velocidade, resistência e habilidade na moto.

Dicas para quem quer começar na prática de Mountain Biking

O Mountain Biking é uma atividade que requer, acima de tudo, muita resistência.

Por mais que seja a tecnologia que as motos possuem para minimizar os impactos e eventuais choques, elas são essenciais para a prática deste esporte e adicionam o fator emoção à coisa toda.

Para isso, é preciso estar preparado para enfrentar um traço de MTB, viu? Mas não se preocupe, nós daremos a vocêDicas para quem quiser começar:

  • Antes de iniciar a prática, faça uma boa avaliação física para entender seus limites e como estendê-los sem causar lesões no seu corpo. Junto com isso, aliar-se bem e ficar hidratado. Isso, na verdade, é um sinal que vale basicamente tudo na vida;
  • A maioria das modalidades de Mountain Biking vai ser longa. Em seguida, você será capaz de economizar energia. Não adiantará nada pedalando com muito vigor a princípio se em uma hora ele se esgotar e com câimbras;
  • Ele começa praticando em longos trechos, onde pode atingir uma grande velocidade. Graduar o peso do treinamento e dar um espaço para atividades “recuperáveis”, que não são exaustivas;
  • Prepare equipamentos de reparo e leve suprimentos. Aprenda o básico sobre reparo de bicicleta e procure pedalar funcionários. Tenha sempre uma mochila com você, de preferência com adaptação de água, para se manter hidratada sem fazer pausas constantes;
  • roupa para manter a temperatura corporal, evitando choques de temperatura e resistência do ar ao correr;
  • Tenha algum selante de câmara de ar, bomba de pneu, um beco e lubrificante chave. De tempos em tempos, algum membro do grupo precisará de reparos e, dependendo de onde os pedais estão, ele pode ficar bastante desgastado para empurrar sua moto;
  • Acima de tudo: divirta-se. Os esportes desafiadores e de equipe criam amizades, ambientes de pessoas com interesses semelhantes dispostos a trocar ideias e criar modalidades e projeções. Superar desafios é algo grande para a autoestima, e liberar esportes radicais grandes quantidades de hormônios que causam euforia e torná-lo mais suscetível à sensação de bem-estar.

Qual moto escolher para praticar Mountain Bike

Como já mencionado, o MTB tem muitas modalidades e certamente haverá modelos mais adequados a cada especificidade, para o tipo de terreno, a estabilidade, a estabilidade, a resistência e a velocidade. Por favor, entenda:

Diferença entre unhas duras e suspensões completas

Hard bikes, como o nome sugere (do inglês: hard tail) não tem suspensão traseira. Com apenas a suspensão diantada e um quadro rígido, a distribuição do impacto é maior e ajuda no controle do ciclista na circular para o terreno mais diverso e adverso.

Suspensões Completas (Suspensões Completas), justamente por ter suspensão no garfo diantado e no tabuleiro, são mais flexíveis e confortáveis para o ciclista. Desempenho, conforto e condução são prioridades em vez de adaptabilidade ao solo.

É importante entender essa diferenciação, já que saber como escolher a moto certa para a prática da Mountain Bikejá estará pensando no modo e ambientes em que você vai pedalar.

Suspensões completas podem ser suficientes para qualquer um pensar em fazer pedais longos sem muitos obstáculos e em terrenos mais regulares.

Em a outra mão, para obter mais modos e técnicas de resque p, que dependem de mais obstáculos e impactos, Hard Tail vai ser uma opção. Pode fazer uma grande diferença como nas modalidades competitivas cada detalhe conta.

Qual a Mountain Bike ideal para a minha altura?

Na busca da moto ideal para você, considere também a sua altura: se você tiver mais de 1,80 m, você pode preferir um 27,5 ou 29 “em vez dos 26 clássicos”. Os 29 “pneus têm um smoother drag e também suportam o esforço de pedalar, além de melhor distribuir o impacto-fatores importantes para os principais obstáculos.

Já as 26″ rodas ” alcançar mais velocidade com menos esforço e são menos cansativo para pessoas com altura média. Os 27,5 ” é um meio-termo e tenta ficar entre ambos os atributos.

Modelos de MTB recomendados para MTB

Agora nós entendemos como esse esporte funciona, quais são suas modalidades e quais são os diferentes tipos de motos para a sua prática. Aqui estão alguns modelos de bicicleta que são recomendados para a prática de Mountain Bike, confira:

Totem 21v Suspensão Dupla

Classic Suspensão, confortável, engrenar engrenagens na luva, para aumentar ainda mais a estabilidade. É uma moto projetada para atingir grandes velocidades em asfaltos e transportadoras, seu aro 26 ” e o quadro de aço carbono reforça a projeção para altas velocidades.

Absoluto Nero II Shimano 21v / Ecaren Rocker Shimano 24v

Com Hard Tail adaptável, esta moto tem disco de freio para melhorar a estabilidade em terreno irregular. Conta com hoops 29 ” Para aliviar o impacto e o quadro de alumínio, mais indicado para alguns modos como downhill, safado e enduro. Isso porque, ao absorver um grande impacto, em vez de quebrá-lo apenas se deforma.

KSW XLT Aro 29 21v & Totem Manic / Shimano 24v Hydraulic brake

Outro hard Tail que tenta conciliar ambos os modos ao fazer algumas adaptações, como no selim, no garfo e no revestimento para dar mais conforto e durabilidade e pode ser usado em modos de resistência sem maiores perdas.

Vikingx Tuff 25 Freeride

Montain bike roxa Viking X   Dias bike

Como o nome sugere, esta é uma moto planejada freeriding planejada e modos urbanos. Muito robusto-cauda rígida, disco de freio e hoops 26 ” com pistas reforçadas para se adaptar aos variados ambientes e o maior impacto das áreas com moldura de concreto e alumínio-mais maleável a grandes choques. Ele tem um grande benefício-custo para a categoria.

Você tem alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários! Nós vamos adorar ouvir você e tirar suas dúvidas sobre esse esporte e essas motos que também são nossa paixão.

Com esse post, esperamos ter ajudado a entender melhor o Mountain Bike e, quem sabe, você despertou seu desejo de pedalar por motivos mais incertos? Se for esse o caso, como você fica lendo e figura fora quais são as melhores trilhas de MTB do Brasil?

Fonte: blog.diasbike.com.br/cicloturismo-mobilidade-urbana-esportes/o-que-e-montain-biking-e-como-praticar

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